Le collagène est la protéine la plus abondante du corps. Il forme la charpente de la peau, des cheveux, des ongles, des tendons et des articulations. À partir de 25 ans, sa production naturelle diminue progressivement.
Ce que dit la recherche
- Peau : plusieurs études montrent une amélioration de l'hydratation et de l'élasticité avec une supplémentation régulière.
- Articulations : des bénéfices sur le confort articulaire, notamment chez les sportifs.
- Cheveux et ongles : des résultats prometteurs, encore à confirmer.
Comment bien l'utiliser
Les formes hydrolysées (peptides de collagène) sont les mieux absorbées. Les effets s'observent sur la durée, en général après plusieurs semaines de prise régulière. La vitamine C soutient la synthèse naturelle de collagène.
À retenir : le collagène, en peptides et sur la durée, soutient la peau et les articulations. Ce n'est pas instantané, mais c'est progressif et réel.
Le collagène chez KEORA
La formule Ritual Beauty associe collagène marin, biotine et kératine. L'app KEORA la recommande en fonction de tes données, dans une logique de longévité globale, pas de promesse miracle.
La vraie beauté se construit de l'intérieur, et dans la durée.